Šaltibarščiai - Greitas ir Paprastas Receptas

Paprastas ir maistingas šaltibarščių receptas! Šis receptas ne tik greitai paruošiamas, bet ir puikiai tinka norintiems sulieknėti bei visiems, kurie nori valgyti sveikiau.

Receptas: Šaltibarščiai

Šie šaltibarščiai yra ne tik sveiki, bet ir labai skanūs! ⏰ Paruošimo laikas: 30 min

359 kcal; 23 g anliavandenių; 20 g baltymų; 20 g riebalų

Ingredientai:

- 265 g Kefyras (3,2 %)

- 60 g Agurkas

- Krapai

- Svogūnų Laiškai

- Druska

- 66 g Marinuotų Burokėlių

- 2 Kiaušiniai

GAMINIMAS:

1. Kiaušinius išvirti.

2. Supjaustyti norimo dydžio gabalėliais.

3. Agurką supjaustyti kūbeliais.Susmulkinti krapus, svogūnų laiškus. Į dubenį sudėti marinuotus burokėlius, agurkus, krapus, svogūnų laiškus ir užpilti kefyru.

4. Viską išmaišyti, druskos dėti pagal skonį.

5. Pabaigoje sudėti virtą kiaušinį.

6. Jeigu mėgstate skystesnius, galima ipilti šalto, virinto vandens.

Skanaus!