Vištienos Salotos Su Mango ir Agurku
Gaivios, spalvingos ir subalansuotos salotos, kurios suteiks energijos, bet neapsunkins.
23min
Lengvas
Rugpjūčio 21, 2025 • 5 min
Vištienos salotos lengvai dienai
Mango saldumas puikiai dera su traškiu agurku ir sultinga vištiena.
Persikas.com - lengvas, bet baltymų gausus pasirinkimas pietums ar vakarienei.
Receptas: Vištienos salotos su mango ir agurku
Greitas ir sveikas patiekalas kasdienai.
Ingredientai:
1
asmenims
- 80 g vištienos krūtinėlės
- 60 g mango
- 40 g agurko
- 30 g salotų lapų
- ½ a. š. alyvuogių aliejaus
- Druska, pagal skonį
- Pipirai, pagal skonį
- Citrinos sultys, pagal skonį
Gaminimas
Gaminimas
01
Vištieną kepk keptuvėje 7-8 min., kol iškeps.
02
Supjaustyk mango, agurką ir sudėk su salotų lapais į dubenį.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
280 kcal
Baltymai
25g
Angliavandeniai
22g
Riebalai
8g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos