B
Paprastas, skanus ir sotus receptas
20min
Lengvas
Rugpjūčio 29, 2024 • 5 min
Baltyminis Kokteilis su Bananais ir Špinatais
Baltyminis kokteilis - puikus pasirinkimas norintiems jaustis sočiai, palaikyti raumenų masę, numesti svorio ir jausyis gerai. Šis receptas ne tik greitai paruošiamas, bet ir puikiai tinka vegetarams bei visiems, kurie nori valgyti sveikiau.
Receptas: Baltyminis Kokteilis su Bananais ir Špinatais
Šis baltyminis kokteilis yra ne tik sveikas, bet ir labai skanus!
Ingredientai:
1
asmenims
- 120 g Banano
- 300 g Graikiško Jogurto ,,Aistė"
- 35 g Baltymų Miltelių
- 36 g Špinatų
Gaminimas
Gaminimas
01
Viską sutrinti blenderyje ir skanauti!
02
Šis kokteilis puikiai tiks po sporto, pusryčiams, ar kaip užkandis!
Mikroelementai
Kalorijos
447 kcal
Baltymai
59g
Angliavandeniai
36g
Riebalai
8g
Sužinok kokia mitybos programa tau labiausiai tinka - atlik nemokamą testą.
23.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos