Virtos Bulvės Su Silke ir Raugintu Burokėliu
Šis derinys - klasika lengvesniame pavidale.
15min
Lengvas
Birželio 4, 2025 • 5 min
Virtos bulvės su silke ir raugintu burokėliu - pietūs, kurie skanūs ir figūrai draugiški
Silknė silkė ir rauginti burokėliai ne tik skanūs, bet ir naudingi virškinimui, o bulvės suteikia ilgalaikio sotumo. Balansas tarp skonio ir mitybos tikslų. Tinka, kai norisi kažko lietuviško, bet figūros atžvilgiu sąmoningo.
Su Persikas.com net tradiciniai deriniai palaiko tavo kūno tikslus.
Receptas: Virtos bulvės su silke ir raugintu burokėliu
Greiti ir švarūs pietūs be sunkaus jausmo.
Ingredientai:
1
asmenims
- 100 g virtų bulvių
- 50 g silkės
- 50 g raugintų burokėlių
- 1 a.š. alyvuogių aliejaus
- Krapai, pipirai
Gaminimas
Gaminimas
01
Bulvės išverdamos ir supjaustomos griežinėliais.
02
Silkė supjaustoma gabaliukais.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
304 kcal
Baltymai
18g
Angliavandeniai
28g
Riebalai
14g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos