Obuolių Traškučiai Su Cinamonu
Saldžiam norui pažaboti nebūtina ieškoti šokolado - kartais užtenka obuolio! Šiame straipsnyje dalinamės paprastu, traškiu ir be galo aromatingu cinamoninių obuolių traškučių receptu.
130min
Lengvas
Gegužės 12, 2025 • 5 min
Cinamoniniai obuolių traškučiai - desertas be kaltės jausmo tavo sveikam saldumynų potraukiui!
Tai puikus pasirinkimas, kai norisi kažko saldaus, tačiau draugiško figūrai - mažai kalorijų, daug skonio ir jokios sąžinės graužaties!
Su Persikas.com net saldumynai prisitaiko prie tavo mitybos plano - nes desertas gali būti sveikas!
Receptas: Obuolių traškučiai su cinamonu
Traškus, aromatingas užkandis vakarui be jokių nuodėmių!
Ingredientai:
1
asmenims
- 1 vnt obuolio
- Žiupsnelis cinamono
- 1/2 a.š. citrinos sulčių
- 1/2 a.š. medaus arba klevų sirupo (nebūtina)
Gaminimas
Gaminimas
01
Įkaitinkite orkaitę iki 120 °C.
02
Supjaustykite obuolį labai plonais griežinėliais (geriausia pjaustykle).
03
Apšlakstykite citrinos sultimis ir, jei norite - medumi.
04
Apibarstykite cinamonu ir sudėkite ant kepimo popieriaus.
05
Kepkite 1,5-2 val., apverčiant per pusę, kol traškūs.
06
Palikite atvėsti - tada traškumas dar labiau išryškės!
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
100 kcal
Baltymai
1g
Angliavandeniai
25g
Riebalai
0g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientų