Bolognese Makaronai su Lęšiais - Receptas

Paprastas ir maistingas šaltibarščių receptas! Mėgstate eksperimentuoti virtuvėje? O gal norite išbandyti kažką naujo? Šis receptas ne tik greitai paruošiamas, bet ir puikiai tinka vegetaram, norintiems sulieknėti bei visiems, kurie nori valgyti sveikiau.

Receptas: Makaronai Bolognese su Lęšiais

Šie makaronai yra ne tik sveiki, bet ir labai skanūs! ⏰ Paruošimo laikas: 15 min

322 kcal; 55 g anliavandenių; 16 g baltymų; 4 g riebalų

Ingredientai:

- 45 g Rudųjų Lęšių

- 35 g Pilno Grūdo Makaronų

- 45 g Pomidorų Pastos

- 8 g Alyvuogių

- 5 g Konservuotų Pomidorų

- 66 g Marinuotų Burokėlių

- 5 g Saliero

- 5 g Kietojo Sūrio

GAMINIMAS:

1. Išvirti makaronus ir atskirai išvirti ruduosius lęšius.

2. Paruošti padažą: pakepinti salierą (jei naudoji), kons. pomidorus, pastą, alyvuoges, suberti lęšius.

3. Ant viršaus patarkuojame kietojo sūrio.

Skanaus!