Kreminė Žiedinio Kopūsto Sriuba Su Trintu Kiaušiniu
Švelni, soti ir švari vakarienė be apkrovimo virškinimui.
10min
Lengvas
Birželio 5, 2025 • 5 min
Baltyminė vakarienės sriuba - kreminė žiedinio kopūsto sriuba su trintu kiaušiniu
Puikiai tinka sklandžiai medžiagų apykaitai palaikyti vakare.
Su Persikas.com net sriuba tampa tavo geros savijautos dalimi.
Receptas: Kreminė žiedinio kopūsto sriuba su trintu kiaušiniu
Ramiam vakarui, be sunkumo jausmo.
Ingredientai:
1
asmenims
- 150 g virto žiedinio kopūsto
- 1 vnt virtas kiaušinis
- 1 a.š. alyvuogių aliejaus
- 100 ml karšto vandens
- Druska, pagal skonį
- Pipirai, pagal skonį
- Muskatas, pagal skonį
- Petražolės, pagal skonį
Gaminimas
Gaminimas
01
Žiedinis kopūstas sutrinamas su karštu vandeniu ir aliejumi iki kreminės konsistencijos.
02
Į sriubą įdedamas smulkintas kiaušinis ir prieskoniai.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
215 kcal
Baltymai
11g
Angliavandeniai
9g
Riebalai
14g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos