Keptas Baklažanas Su Pomidoru ir Mocarela
Jei mėgsti daržoves ir sūrį.
35min
Lengvas
Rugpjūčio 18, 2025 • 5 min
Baklažanas su pomidoru ir mocarelos sūriu - lengvas ir skanus pasirinkimas lieknėjimui
Šis patiekalas bus tavo favoritas!
Persikas.com - lengvas, bet maistingas, tinka pietums ar vakarienei.
Receptas: Keptas baklažanas su pomidoru ir mocarela
Daržovių ir sūrio derinys, kuris patiks visai šeimai.
Ingredientai:
1
asmenims
- 150 g baklažano
- 70 g pomidoro
- 30 g tarkuoto mocarelos sūrio
- 1/2 a.š. alyvuogių aliejaus
- Druskos, pipirų, baziliko lapų
Gaminimas
Gaminimas
01
Baklažaną perpjauk išilgai, lengvai įpjauk minkštimą, pabarstyk druska, palik 10 min. ir nuplauk.
02
Dėk į kepimo skardą, pašlakstyk aliejumi.
03
Ant viršaus dėk pjaustytą pomidorą, pabarstyk sūriu.
04
Kepk orkaitėje 180 °C ~25-30 min., kol suminkštės.
05
Papuošk šviežiu baziliku.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
210 kcal
Baltymai
9g
Angliavandeniai
18g
Riebalai
11g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos