Kalakutienos Kukuliukai Su Pomidorų Padažu
Lengvas, baltymingas ir maistingas patiekalas, kuris puikiai tinka pietums ar vakarienei.
20min
Lengvas
Rugpjūčio 12, 2025 • 5 min
Skanūs kalakutienos kukuliukai figūrai
Kalakutiena kartu su avižiniais miltais ir pomidorų padažu - sotus, bet figūrai draugiškas pasirinkimas.
Persikas.com - raumenims ir energijai.
Receptas: Kalakutienos kukuliukai su pomidorų padažu
Sotus, gardus ir greitai pagaminamas patiekalas.
Ingredientai:
1
asmenims
- 100 g maltos kalakutienos
- 20 g avižinių miltų
- 1 vnt kiaušinio baltymas
- 60 g konservuotų pomidorų
- 1 skiltelė česnako
- Druska, pagal skonį
- Bazilikas, pagal skonį
- 1/2 a.š. alyvuogių aliejaus
Gaminimas
Gaminimas
01
Kalakutieną sumaišyk su miltais ir kiaušinio baltymu, formuok mažus kukulius.
02
Apkepk keptuvėje su truputį aliejaus, kol apskrus. Supilk pomidorų padažą su česnaku ir prieskoniais, troškink 8-10 min ant mažos ugnies.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
370 kcal
Baltymai
34g
Angliavandeniai
22g
Riebalai
14g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos