Bulvių Salotos Su Varške
Švarus ir jaukus derinys, kai norisi sotumo be sunkumo.
10min
Lengvas
Birželio 11, 2025 • 5 min
Lengvos bulvių salotos su varške - pietūs figūros palaikymui
Puikus variantas tiek šiltas, tiek atvėsęs.
Su Persikas.com net bulvės tampa sveiko kelio dalimi.
Receptas: Bulvių salotos su varške
Sotus, bet lengvas pasirinkimas tavo pietums.
Ingredientai:
1
asmenims
- 100 g virtų bulvių su lupena
- 50 g liesos varškės
- 1/2 vnt mažo raudonojo svogūno, smulkinto
- 1 a.š. alyvuogių aliejaus
- Druska, pipirai, krapai
Gaminimas
Gaminimas
01
Bulves supjaustykite mažais kubeliais.
02
Sumaišykite su varške, svogūnu, aliejumi ir prieskoniais.
03
Patiekite šiltą arba kambario temperatūros.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
290 kcal
Baltymai
14g
Angliavandeniai
32g
Riebalai
10g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos