Agurkų, Pomidorų ir Fetos Salotos
Lengvas, maistingas ir skanus pasirinkimas pietums ar vakarienei.
10min
Lengvas
Rugpjūčio 21, 2025 • 5 min
Gaivios salotos su feta
Feta suteikia kreminio sūrumo, o daržovės - gaivumo ir lengvumo.
Persikas.com - puikus baltymų, sveikųjų riebalų ir daržovių derinys.
Receptas: Agurkų, pomidorų ir fetos salotos
Paprastas, bet labai skanus patiekalas, tinkantis lieknėjimui.
Ingredientai:
1
asmenims
- 120 g agurko
- 100 g pomidorų
- 50 g fetos sūrio
- 40 g alyvuogių
- 30 g raudonojo svogūno
- 1 a.š. alyvuogių aliejaus
- Žiupsnelis raudonėlio
Gaminimas
Gaminimas
01
Supjaustyk agurką, pomidorus ir svogūną.
02
Sudėk į dubenį, uždėk fetą ir alyvuoges.
Mikroelementai (1 porcija)
Kalorijos
310 kcal
Baltymai
10g
Angliavandeniai
14g
Riebalai
23g
Jei nori tiksliai žinoti, kokius receptus turi valgyti, pagal savo kūno tipą, kad pagreitintum riebalų deginimą, spausk nuorodą apačioje
Kiti straipsniai
26.000+ patenkintų klientųĮspėjimas: Šios aplikacijos turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimais. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu. Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. „Persikas.com“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.© 2025 Persikas.com Visos teisės saugomos